1
С обилната закуска събуждаме метаболизма си и получаваме енергия за целия ден. Това от своя страна помага за отслабването ни.
Повечето супермодели знаят, че по-голямата част калории за деня, е добре да се приемат сутрин. Може би именно в това е тайната им за перфектно тяло.

Адриана Лима закусва с овесена каша и стафиди, а към кафето си добавя мляко, пишат от elle.bg. Понякога ги сменя с мляко с мед. Да се отпусне Лима си позволява само когато е на пътуване – тогава започва деня си с кроасан с шунка и сирене.

Вижте снимки на красавиците >>

"Омлет с пиле, домати, авокадо и препечен хляб – това е най-добрата закуска за мен", споделя Дутцен Крус. В разтоварващите дни моделът пие предимно зелени смутита.

Закуската на супермодела Жизел Бюндхен съдържа чаша растително мляко, препечена филийка със сирене и плодове, но преди това Жизел изпива чаша зелено смути с кейл, краставица, ябълка, авокадо.

Денят на Миранда Кер пък започва с чаша топла вода с лимон за стимулиране на храносмилателната система. След обичайното смути със зеле, спанак, авокадо и краставици с целина, манекенката закусва яйца с авокадо или овесена каша. Ако има време, си приготвя и киноа. Понякога си готви бананови палачинки – 1 банан + 1 цяло яйце + 1 белтък + 2 ч.л. кокосово масло.

Емили Ратайковски - една от най-сексапилните жени, сутрин пие черно кафе с пирожка от многолистно тесто и захар.

Нина Агдал всяка сутрин изпива бутилка минерална вода и чаша кафе. "Ако сутрин ми предстои работа, закусвам омлет, а през уикенда – кисело мляко."

Моделът Карли Клос традиционно закусва с протеинов коктейл: шоколадов протеин на прах, бадемово мляко, банани и къпини. Тъй като Карли споделя, че й е трудно да става рано, задължително пие кафе, но го комбинира с бадемово мляко и бита сметана. Закусва омлет със спанак, авокадо и тиквички.

Джиджи Хадид често закусва в близкото кафене, където според думите й приготвят най-вкусните бъркани яйца с бекон и тост. Ако Джиджи закусва с приятеля си Зейн Малик, задължително на масата им присъства традиционната английска закуска.
 Сподели

ЛАЙФ Истинската причина Кари да избере Тузара пред Ейдън
Авторката на книгата „Сексът и градът“ Кандис Бушнел разкрива причината защо героинята й Кари е избрала Тузара, а не Ейдън.
Топ храни и напитки за сияйна кожа Кайли Дженър (20) очаква първото си дете