1
Във вашата фруктиера може да се намира най-добрият приятел за вашето здраво сърце.
Нарът притежава силно превантивен характер срещу развитие на сърдечносъдови заболявания.

Ново изследване, публикувано в американското списание „Атеросклероза“, потвърждава, че екстрактът от нар има превантивно действие срещу или може да възстанови настъпилата първична патология в резултат на прогресивното удебеляване на коронарните артерии, причинено от отлагането на мастни вещества, известно като атеросклероза.

Учените добавили екстракт от нар във водата за пиене на лабораторни мишки с генетична предразположеност към спонтанни сърдечносъдови блокажи. Експериментът изисквал това да се прави в рамките на две - три седмици след раждането им. Това довело до намаляване размера на атеросклеротичните плаки в аортния синус и до намаляване процента на натрупване на атеросклеротични плаки.

Забележителни резултати са отчетени от използването на нар и екстракти от нар, като ефектите, до които водят терапии с нар са:

Намалени нива на оксидативен стрес (оксидативният стрес води до натрупване на свободни радикали в организма);

Намалено ниво на биохимичния маркер моноцит хемотаксичен протеин-1 (хемокин), свързан с възпалителните процеси в артериите;   

Намален процент акумулирани мазнини в сърдечния мускул
;

Подобрена дейност на миокарда;

Сигурно се питате как е възможно един-единствен плод да има толкова много ползи върху сърдечносъдовата област на нашия организъм?

Според натуропатите и нутрициолизите отговорът може да се търси в това, че нашите предци са еволюирали с определени храни и най-вече огромни количества плодове ежедневно, консумирани много дълъг период от време.

Липсата на прием на адекватни количества от тези плодове в съвремието ни може да води до влошаване на органите.

И ако това ви се струва несериозно като теория, само се замислете какво открива  двукратният носител на Нобелова награда Линус Полинг.

Неговите изводи са, че именно недостигът на Витамин Це в организма е основната причина за сърдечносъдови заболявания. Тъй като нашите предшественици - приматите, са се хранели основно с плодове целогодишно, те са си доставяли необходимото количество витамин Це ежедневно. В резултат на това организмът е загубил способността да го синтезира.

Експериментално са потвърдени още следните ефекти от консумацията на нар или приемането на екстракт от него:

Отпушва артериите

Действа противовъзпалително: Както при много хронични дегенеративни болести, възпалението играе важна роля при сърдечносъдовите заболявания и именно тук нарът и неговите качества способстват преодоляването и предотвратяването на подобни състояния;
 
Подпомага регулирането на кръвното налягане и оказва положително въздействие върху артериите и тяхната еластичност;

Превенция срещу инфекции: Натрупаната плака в артериите често води до вторични вирусни и бактериални инфекции, включително хепатит Це и хламидия - пневмония. Нарът е изключително богат на антибактериални и антивирусни свойства;

Антиоксидант: Един от начините, чрез които кръвните липиди стават застрашаващи сърдечносъдовата система, е чрез процеса на оксидация. Лошият холестерол, например, като стойност може да е висок, но практически безвреден, докато не се окисли. Нарът, както посочихме по-горе, чрез замервания на кръвния серум, се установява, че намалява оксидативния стрес;

И така, ако трябва да се каже с прости думи и кратко – най-добрият приятел на сърцето е нарът!

 Сподели

ЛАЙФ Принц Джордж на 4 г. с нов официален портрет
Херцозите на Кембридж Уилям и Катрин разпространиха нова официална портретна снимка на сина си принц Джордж, който днес празнува четвъртия си рожден ден.
Вижте най-красивата рокля от тоалетна хартия Подаръците на Елизабет II от световни лидери