Пробиотиците - добрите бактерии във ферментиралите продукти, почистват и успокояват кожата, като възстановяват нарушения баланс в микробиома, обясни козметичката Таня Фъргюсън.

Приложено директно върху нея, киселото мляко помага срещу редица проблеми, предизвикани от възпаление, като акне, екзема, розацея, леко изгаряне, дори признаци на преждевременно стареене.

Микробиомът сe състои от естествените бактерии, които осигуряват здравия и свеж вид на кожата. Съвременният начин на живот, включително и храненето, токсините и почистващите продукти за кожа често намаляват действието им. Затова са необходими пробиотиците.

Прякото мазане на киселото мляко върху кожата е много полезно, но още по-добре й се отразява яденето му, защото има силна връзка между състоянието на храносмилателната система и външния вид.