назад

Десетте най-големи заблуди за спортуването

13:51 | 22 юни 2009 50 50

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Коментари 50

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Шах?Еврейски бокс!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуди-10.Заблудени

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Никога не вярвайте на доктори,защото ще дойде ден , в който ще ви убеждават в обратното на това , в което са ви уверявали,че е полезно за здравето ви.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда е тая статия, писана от някой който го мързи да спортува. Все едно аз да напиша статия за излизането от следродилната депресия. Особенно оная част, която казва, че разтягането преди тренировка не помага срещу контузии. Айде, повече спорт, по-малко висене пред компютъра.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Аз съм 1.73 , 66 кг. и съм на 38 г. Спазвам диети и спортувам, чувствам се прекрасно. Жените и приятелите ми завиждат за фигурата, всичко е до волята и желанието. Българинът по принцип си е мързеливец и дървен философ. Той разбира от всичко и само той е правият. Цар е да си намира извинения и да се скатава.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда номер 11 - пушенето на трева и постоянното седене пред компютъра продружено от изпиването на големи количества алкохол е вредно - грешка , много е полезно даже. ПИСНА МИ ОТ ПОМИЯРСКИ ИЗСЛЕДВАНИЯ НА ВЕЛИКИ УЧЕНИ , ДЕТО НЕ СА СЕ ЗАТИЧВАЛИ ПРЕЗ ЖИВОТА СИ. нЕМА ЛИ ДА ИЗМРЕТЕ НАЙ-НАКРАЯ ДА ВИ Е.А МАЙКИТЕ.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

заблуда 98 - това сериозно - гладуването те прави слаб и във форма. Не се подвеждайте по тази глупост. Истината е само в ежедневно физическо натоварване...при това си хапвайте здраво.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Според мен всичко си е строго индивидуално. Има хора, на които спорта помага и изглеждат добре. Има и хора, на които не помага особенно. Аз лично съм стигнала до извода (от личен опит), че трябва да се приема толкова храна, колкото може да се изгори след това през деня. Разбира се и движението е от голямо значение.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Какъв е бил този секс бе!?! И аз съм се вихрила по 1 цял уикенд (с малки почивки за бързо отскачане до банята), но 3 кг не свалих... :о(

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

с този Боди-Мас-Индекс. Това е пълна идиотщина, никой не трябва да вярва на подобна формула. 90% от усилено трениращите бодибилдинг и фитнес при ръст от 175-185 тежат около 90-100кг. Според формулата са направо затлъстяли. А те нямат и грам подкожна мазнина! Всичко е чиста мускулатура. Същото се отнася и за почти всички тежкоатлети - борци, гребци, боксьори. Този смешен индекс изобщо не отчита мускулатурата, натрупана при спорта, да не говорим, че не отчита и съвсем елементарни човешки специфики като едър кокъл например и изобщо структурата на човек. Нещо повече - 28 и нагоре от този индекс вече е затлъстяване. Според него наднормено тегло е дори 25-26. Идеалното е 22-23. Е, при ръст от 1,78, за да си нормален, следва да си 72кг?!? Кой мъж при ръст почти 180 и над 25-30 години е 72кг? Ще ви кажа кой - някой наподобяващ клиент на Освиенцим. Или да не е чак скелет, но в никакъв случай не може да има каквато и да е мускулна маса с тези параметри. Така, че изхвърлете на боклука този смешен индекс.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Абе кво да ви кажа - мързи си ни и това е...

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Abe avtorche - ia mi pravi po 4 razhodki na den i prodaljavai da tvardish, che tova e sport. Ha ha misernik!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Уинстън Чърчил е доживял 90 години. Към края на живота му журналист му взема интервю. Като приключили, журналистът го попитал: Господин Чърчил, как при вашата работа доживяхте до тази възраст? Чърчил му отговорил: пия бутилка уиски на ден и пуша по кутия пури. И никакъв спорт, момче! Това е истински случай, не е виц.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Всичко в тази статия е абсолютно вярно!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

umno! i mi se struva dosta vjarno :)

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Светът е за манекени и столетници!Да,ама не!Светът е за всички,и както и да живеем,накрая умираме.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Качествено уиски, скъпи пури и елитни жени - това е истинският живот, няма значение колко е дълъг, но по-добре да изпълниш годините с живот, отколкото живота с години. Спорта е за наивници с много свободно време и безмислени надежди за здравословен живот ! 21-ви век сме - какъв здравословен живот ???

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Що да е грешна? Вярна е! Но другите неща са шменти капели!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Съгласен съм с ХАХО.Практиката показва, че човек упражнявал се с мотика 7 има далеч по -добри резултати от бегачите на дълги разстояния.Няма контузии, кръвното се нормализира и най-важното по залез слънце юзче ракия и салата собствено производство на тиферич е най-голямото блаженство.Вирвайте ми!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Абе отгоре отдолу секса си е спорт и то най - добрият!Иначе да ви питам как за 12 часа ще свалите 3 килограма!???

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Думите спорт и прост се състоят от едни и същи букви. Какво искате повече? Някакви изключения? Стоичков?...

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Дойче Веле се излагат като кифладжии... човекът писал статията е някакъв зубър в бяла престилка и си няма ни най- малка представа за какво пише.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Ne e ...ako ti si otdolu i jenata samo deistva vyrhu teb:))))))))))))))))

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

формулата за БМИ е грешна

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Много точно! И в допълнение - косенето раздвижва кръста много...

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Ако спортът беше полезен, на всеки лост или успоредка щяха да висят барем петима евреи...

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда номер 14 - яденето не е спорт. Не е вярно - спорт е - знаете ликолко калории се изгарят при дъвченето на жилава пържола. :)

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Ей,вий сичкити дибели пачи,размърдайти си задницити ут кънапету и утювайти да спуртувати,щоту ша слеза и ша ва запаткам към някуя плуштатка.То ни мой саму да са тъпчиш и да та аресват,па аку ни тъ аресват-няма да ва плюштът,сештати са,нъли?

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Аз имам велоергометър и го карам 5 пъти седмично по 30,35 минути.Добри резултати дава.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Кгато имаш на лице Боди-Мас-Индекс надвишава 28 може съвсем спокойно да си скъсаш задника на велоаргометъра и ефективноста на топене на мазнините ще е същият ! Имайки обаче предвид ,че на велоаргометъра ефектът на топене идва след минимум 20 минути въртене но не тип (въртя си за да си прочета весника на спокойствие ) :P

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда 14: Сексът не е спорт. Не е, ама е!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Боди-Мас-Индекс ? Тази идиотщина, при което с формула с 2 параметъра се описва сложно нещо като човешкото тяло добива все по-голяма популярност

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда No 13 - Интернетът е спорт и развива мускулите на поне едната ръка...многочасовто киненен пред компа и формуте не е спорт,и не само не развива ръцете ви,а може да доведе и до някои изменения в ставите. Ако искате тренировка ръкоделие, мога да ви препореъчам...ръколб дясната ръчичка...:),сменяйк с лявата))

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Като човек 3 пъти слизал от 120 кг до 70 кг, мога да кажа само че трябва хъс и много търчане (Всеки ден по 50 стъпки повече). Букварите са само за бизнес. Иначе си яжте колкото искате.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

zabluda 1 - cheteneto na statii za sportuvane zamestva sportuvaneto

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда номер 13 : Пиенето не е спорт . Не е ама е !!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

някой може ли да ми каже добре ли е ежедневно да се кара велоергометър

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

И В КРАЙНА СМЕТКА НАЙ-ДОБРЕ Е МОТИКАТА ПО-ГОЛЯМ НАМЕР,ЗАЩОТО Е ХЕМ СПОРТ,ХЕМ ПОЛЕЗНО!КАКВО Е ТОВА ФИТНЕС-БЕЗЦЕЛНО ЗАНИМАНИЕ С ПАРИ?

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

По отношение на заблуда номер 6 ,трябва да кажем ,че редица проучвания посочват период за възстановяване на мускулатурата 48-72 часа.Този период може да бъде удължен до 7-10 дни при много интензивни тренировки. www.sev

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда номер 12: Шахът е спорт! Да, би бил ако фигурките тежаха поне над килограм... Но от слонова кост? Айде моля ви се :)

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Спазвайте ги тези неща и наистина ще се радвате на пълноценен живот и здраве.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда номер 11: Фитнесът е спорт! Говоря за онзи фитнес, чиято цел е да се трупат маса и мускули на всяка цена. Дребни червендалести набитаци да ми твърдят, че спортуват - Айде моля ви се!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Сладури сте от дир.бг... ;) Заблуда номер четири: Разтягането на мускулите преди тренировка намалява риска от контузии - това може да го напише само човек, който наистина не е спортувал през живота си... освен шах ;) Или вдигане на чашка ;) Цялата статия е ела-ме-ритни, дори и само заради изчислението на BMI без да се включва пол, възраст, начин на живот, структура на тялото и тн ;)

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

канабиса е вреден ! по-голяма заблуда от тази незнам да има - да кажеш за НАЙ-ПОЛЕЗНОТО растение на света че е вредно ! има ли единомислещи ?

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Тоя дето е писал статията, предполагам не се е занимавал много със спорт и е лекар. Заблудил се е човека, всичко става с ПОСТЯНСТВО! Почвате кой, колкото може и продължавате напред с постоянство и в един момент вече, можете много.

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Не съм чувал за всичките заблуди. Но за танците специално мога да потвърдя че доста се повталих докато тренирах танци!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

От мотиката нямало контузии... как ли пък не! Ами плюски по ръцете?

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

В чукането е истината!

Отказ

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.

Заблуда номер 12: ти не си малоумен!

Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:

  • не си измислят и пишат прякори всеки път;
  • не въвеждат досадните символи от картинката за сигурност.
Към новината