Коментари - Намалиха препоръчителната дневна доза сол почти наполовина | Днес.dir.bg

Нервите вдигат кръвното. И това да си дебел. И захарта.

Как ще се спазят тези изисквания у нас? Достатъчно е само сто - сто и петдесет грама от някоя, каквато и да е готова храна и дозата е надхвърлена. Необходими са НОВИ НОРМИ за готовите храни щадящи всички нас. Искрено се надявам някой отговорен фактор да е запознат и да действа в името на своя народ!

Проблемът не е солта, а обездвижването. Аз като тичам всеки ден по 10-20 км, а някои дни повече, ако спра солта или я намаля до препоръчителните дози не знам какво ще стане с организма ми. А иначе солта е жизненоважна за организма и дори има изследвания показващи, че приемането на сол рано сутрин дори намалява кръвното налаягане.

Няма нищо по-добро от повечко сол, с умерено количество храна. Нека да задържа течности, то човешкото тяло е по принцип вода. Но пак казвам - малко и качествена храна. Като овцете дето ближат сол, нали така приятели чревоугодници.

А на пипера колко е?

Нищо, те пак ще я вдигнат! В науката е така - 10 години се твърди едно, следващите 10 - точно обратното. Важното е "изследвания" да падат! Пък който ги слуша, и той ще трябва да си сменя навиците през 10 години!

Солта е жизнено важна за организма и по-точно за процесите с обратна осмоза, които протичат в него. Лишите ли организма от сол, всики функции се объркват. Като бях дете имаше една приказка за една принцеса, която казала на баща си, че го обича колкото солта и той много се ядосал и я изгонил от царството и т.н. Съветвам ви да прочетет приказката

Оффф...чакай, че кат видях тва бЕлото на снимката първо за друго се сетих ;)

То това не зависи ли от това колко вода пиеш?! Защото при повече поета вода се освобождава и повече сол. Поне на мен така ми изглежда логичо. Не можеш да имаш равна доза сол за някой, дето блъска и тече пот от него и някой, който цял ден лежи.

В нито един ресторант няма да намерите такава препоръчителна доза. Само в началото всички меса се мариноват с повече сол и захар, да не говорим още колко мононатриев глутамат се блъска вътре... Прибавим ли и соев сос- дозата сол за три месеца поемате с един китайски ресторант или едно посещение в Макдоналдс.. Пълен абсурд е тази доза и на фона на храните от всички хранителни вериги в Еропа и САЩ...

аз незнам как не съм гушнал букета до сега...