Жената след 40. Как да противостоим на неблагоприятните промени с теглото?
Трябва ли да се потим във фитнес залите и да се измъчваме с непосилни диети?
Обратно в новинатаКоментари - Жената след 40. Как да противостоим на неблагоприятните промени с теглото? | Днес.dir.bg
17-11-2017
20-11-2018
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
Абе (нерегистриран)
Проблемът е, че много хора се присещат да се грижат за себе си след 20 години на заседнал живот и злоупотреба с алкохол, тютюн и кофти храни. Трябва от раничко да се спортува умерено (който иска и по-интензивно), да се избягват процесирани храни и рафинирана захар и да не се прекалява с пукница и цигари.
... (нерегистриран)
Спорт и контрол на храненето. Не гладуване! Не броене на калории! И не обръщайте внимание! Най-важното е да сте здрави. Телата ни се променят... независимо дали говорим за жени, или мъже.
Простак с опит (нерегистриран)
Аре оставете женките на мира бе, че от такива статиии за покриване на естетични стандарти заприличаааха на маймуняци у физиономиите, у задниците на и ц...ците на футболни топки..Чувствам се дискриминиран, напишете нещо и за чичаците като мене, как да се противопоставим на бирената и пържолената бременност след 50 години:)))
Една жена на 40+ (нерегистриран)
Всички около мен се мъчат с диети и глад, броят калории и ограничават храните, а аз си имам един чудодеен източник за поддържане на добра форма, щастие, настроение, самочувствие и осмисляне. Чудото е на една ръка разстояние, закодирано е в гените ни и е в кръвта ни - нарича се народни танци. 2-3 репетиции седмично вършат чудеса във всяка възраст!
Viking (нерегистриран)
Спирате да ядете месо и млечни продукти. Толкова е просто.
/ (нерегистриран)
Глупости. Вайкингите само това ядат. При тях ферми бол, плодове и зеленчуци не виреят, ползват ги само за украса на блюдото.
Viking (нерегистриран)
После да не ревете, че затлъстявате и имате проблеми с хормоните :D
Wolf (нерегистриран)
Наистина е просто, но в един смисъл, който едва ли ще ти хареса... от този смисъл идват и думичките "простотия", "простащина" и "простак"...
(( (нерегистриран)
Най- доброто нещо за жени е плуване 3-4 пъти седмично по 1 час и ядене редовно на сезонни плодове и зеленчуци. Умерено хранене с бавно и по- дъбго дъвчене по 3 пъти на ден и ставане от масата преди да усетиш насищане.
... (нерегистриран)
Това с дъвченето отдавна е разбито като мит :)
/ (нерегистриран)
40 е новото 20.
:) (нерегистриран)
Храната прави борбата, оставете ги дамите да си похапват. Който иска да ги хареса и така ще ги хареса.
Аз (нерегистриран)
Ядеж на корем и изгаряш всичкото с разнообразно движение. Човекът е жив докато се движи, спре ли движение го отпиши от живите.
lol (нерегистриран)
Чакам статия за бг мъж след 30, че даже и преди това. В татковината мъже с нормално тегло след 30 много рядко се намират, а облечени не в анцунг и маратонки още по-трудно. Иначе са много претенциозни към жените милите бидони с кисело зеле!
Бидон с кисело зеле (нерегистриран)
Усмихни се и кажи една мила дума или просто се дръж възпитано и не прави мръсни номера. Това е. Апропо жените или са слаби, щото ги мъчи зззззззззлобата и пушат цигара след цигара и забравят да ядат или ги мъчи гняв и нагъват сладко и шоколад. Уравновесени рядко има. Под черта казано тук проблемите с егото са великански
lol (нерегистриран)
"и не прави мръсни номерa"- драги, кое са мръсни номера??? Това са констатации. Раходи се по улиците на БГ и виж каква сте трагедия с претенции. Как да се влюби във вас някоя?? Иначе аз не пуша и имам напълно нормално тегло, злоба няма, само наблюдения :).
Ха ха (нерегистриран)
Най-са трагични с онея гащи с тесните крачоли и висналото дъно.
Шофьор (нерегистриран)
Не кантарът е враг, а лакомията
Ъъъ.. (нерегистриран)
И вече не искст да те инфлуенсват...
1 (нерегистриран)
Пълни глупости... Колко по-често се яде толкова по-зле. Фастинг му е майката.
toro (нерегистриран)
Спорт и глад....
НАЙ
Военен брифинг: Предимството на Русия в Украйна намалява
Главчев: Можеш да излъжеш много хора за кратко време, но всички и завинаги - няма как
Русия твърди, че е ударила влак, превозващ оръжия от Запада за Киев
Украинското разузнаване унищожи руски хеликоптер на военно летище край Москва (видео)
Петков: Г-н Пеевски не би посмял да ми каже тези неща, ако бяхме само двамата
Военен брифинг: Предимството на Русия в Украйна намалява
Руски атаки срещу енергийна инфраструктура в 3 украински области. Ударени са 4 ТЕЦ-а
Украинското разузнаване унищожи руски хеликоптер на военно летище край Москва (видео)
Русия твърди, че е ударила влак, превозващ оръжия от Запада за Киев
Киев отвърна на атаките: Удари с дронове руски петролни рафинерии и военно летище