Астронавт от НАСА дава съвети как да преживеем социалната изолация | IT.dir.bg

17-11-2017 20-11-2018
Астронавт от НАСА дава съвети как да преживеем социалната изолация
Снимка: NASA

Астронавт от НАСА дава съвети как да преживеем социалната изолация

Скот Кели издържа почти година в затвореното пространство на Международната космическа станция

| Редактор: Стоян Гогов 4 1744

Американският астронавт Скот Кели, който прекара почти година на Международната космическа станция в рамките на една мисия, даде съвети как хората да преживеят социалната изолация, която се налага на над един милиард души по света заради пандемията от коронавируса, съобщи "Дейли мейл".

Пенсионираният астронавт на НАСА споделя в статия за за в."Ню Йорк таймс", че според него най-доброто противодействие на изолацията е да "излезеш навън". Тъкмо това и гледката на природата са му липсвали най-много по време на космическата мисия.

Той съветва по време на принудителната изолация да се придържаме към график на дейностите, да си водим дневник, да гледаме телевизия и да спим много.

Не е нужно да тренирате по два часа и половина на ден, както се налага на астронавтите, но не е лошо да се раздвижвате поне веднъж на ден, препоръчва Кели.

Астронавт от НАСА дава съвети как да преживеем социалната изолация

Астронавт от НАСА дава съвети как да преживеем социалната изолация

Скот Кели издържа почти година в затвореното пространство на Международната космическа станция

| Редактор : Стоян Гогов 4 1744 Снимка: NASA

Американският астронавт Скот Кели, който прекара почти година на Международната космическа станция в рамките на една мисия, даде съвети как хората да преживеят социалната изолация, която се налага на над един милиард души по света заради пандемията от коронавируса, съобщи "Дейли мейл".

Пенсионираният астронавт на НАСА споделя в статия за за в."Ню Йорк таймс", че според него най-доброто противодействие на изолацията е да "излезеш навън". Тъкмо това и гледката на природата са му липсвали най-много по време на космическата мисия.

Той съветва по време на принудителната изолация да се придържаме към график на дейностите, да си водим дневник, да гледаме телевизия и да спим много.

Не е нужно да тренирате по два часа и половина на ден, както се налага на астронавтите, но не е лошо да се раздвижвате поне веднъж на ден, препоръчва Кели.