Коментари - България и Италия с най-малко затлъстяло население в ЕС | Лайф.dir.bg
Коментари
Кажи на българина нещо хубаво и той като първи капацитет ще ти обясни , че не е вярно.
Работя на един плаж, посещават ни предимно българи. Тая статистика хич не е вярна : )))
Ако са гледали "непопълнените" здравни досиета, то ще излезе така... Колко от хората не пропускат профилактичните прегледи и наистина им въвеждат коректно данните?
Хахахаха... баси лъжата! :)))))))))))))))))) Ай, още едно, че сме били най-отзат от бедност!
Истината е,че трябва да се приема по-малко храна от колкото е нужна за тялото.Само с малко да се прекрачи границата и напълняването е на лице.Движението е необходимо, за да се подържа мускулната активност и функционалност.
Аз съм 70 килограма, но съм висока 187 см Е, дебела ли съм?
По-важно е да направят проучването между младите хора от 7 до 35 години... Там трагедията е пълна. Пици, дюнери, чипсове, кроасани, вафли, кренвирши /от боклуци/, пастети /от химия/, баници и други закуски с палмово масло и маргарин, ГМО продукти, безалкохолни напитки /химия/, хляб от фуражна пшеница с подобрители и консерванти, колбаси с 80 на сто кожи, косми, хрущяли, кости, ципи, кръв и др. Обездвижването е тотално: таблети, лаптопи, телефони, компютри. Положението е трагично, защото това е бъдещето на България.
Е грубо казано в резултат на ядене на растения - зърнени храни, плодове и кореноплодни. Еатествената храна за дълготрайно здраве и правилни развитие човека е месото и зелените листни зеленчуци.
Това е доста странно - но може би е вярно, ако се сметнат в кюпа недохранените цигани - 1.5млн поне, недохранените пенсионери - има няма 2млн, оттам нататък те компенсират за дебелите чичаци-мутри и програмисти и така средно сме по леки :Д 50% ядат свинско, 50% зеле, средно - всички ядат свинско със зеле!
Все пак 11 години ГЕРП...
Нормално,тук не останаха пари за ядене,остави за друго... Тук само депутати,министри и олигарси дебелеят и стават на свине...
Тази статистика е точно наобратно - в България и Италия Най-вероятно са най-дебелите
Тея дни бях на море южно от Бургас, за няколко дни различни места и така като гледах само тукмаци и прасета. Много ама много малко нормални да не кажа, че сред децата едва има. Малък процент нормални. Само бидони.
Тези, които имат пари за море, имат пари и да тъпчат като невидели.
Не е от тъпчене и пари а ит немотия и ядене на зърно - хляб. Месото което е полезно е в пъти по-скъпо
Много хубаво. А защо сме последни по продължителност на живота?
колежката е с тегло за 3 нормални жени , че и остава некое кило..... Да не говорим за тийнейджърките......
Дори положението е още по-трагично. 90% са. Истината лъсва на морето. Там не можеш да се покриеш под широки дрехи.
Елементарно е да поддържаш слабо, атлетично и стегнато тяло, но си трябва постоянство.
не е престижно слабо и атлетично тяло. Тук трябва стромба, метан, нещо друго, напомпваш се с вода, заприличаш на мутра за няколко месеца на 20г. и после цял живот бидон. Ама с гордост обясняваш, че си 120-130кг., нищо, че като качиш три етажа почти умираш, с малкия се виждате само в огледалото и на 30г. изглеждаш като 50г. чичо от Западна Европа. И че не можеш да тренираш заради контузия е оправданието. Статията е измислица - всички виждаме хората около нас. И по-лошото - тепърва идва поколението, което под храна разбира чипс, кола, макдоналдс, бургери, пица, дюнери и от време на време разни готвени гадости, които пропуска. Което не може да си свари яйце и нареже салата. Разбирам, ако някой взема минимална или пък доходите му на човек от семейството са около минималната - няма да имаш много претенции как се храниш, важно е все пак да се храниш. Но извън това - първо всеки може да не пие подсладените боклуци, да не яде вечер бял хляб и да отдели примерно три пъти седмично по половин час ходене, даже не казвам тичане, колоездене, плуване - където и да живее, с колкото и да живее. Това минимум ще му свали 5 килограма от теглото. Даже не коментирам, ако имаш нормални доходи. Да, с възрастта метаболизмът се променя - но пък и нямаш този апетит като на 15 или 20г. и не се нуждаеш от толкова калории.
Нещата стоят доста по-сложно. За да свалиш да кажем 10-15-20 кила, трябва постоянство, да. Но също така трябва ежедневно кардио (крос, фитнес пътека, бързо ходене, колело, степер, кростренажор). Тренировка за всяка мускулна група. Трябва нисковъглехидратен хранителен режим, трябва много малко сол, вода по 3-4 литра, хранене на три часа, предимно с бели меса, риба и салати. Зехтин, вместо олио, малко сурови ядки. На 4-5 дена, трябва да има зареждащ ден с ориз и овес, но по-малко сол и вода в този ден. И т.н и т.н. Има си специфики, а и е индивидуално и според конкретните цели.
До усмивко: гарантирам ти че може да се постигне баланс с почти всяка пълноценна диета. Знам го от собствен опит. Бях закръглена бъчва на 59 със здравни проблеми но ме стреснаха и сега съм атлетичен. Е ходя 3 пъти в седмицата на фитнес и бягам. Фитнеса е с Трвудно заменими съоръжения, особено ако минутите ти са броени и бе може да си позволиш повече от 45 минути на ден за да спортуваш.
българире на Алцек са оставили гените сред италианците - за какво да говорим? Нашенският ген е най-качествен(колко съм скромен)!
преди месец имаше статия, в която се казваше, че Чехия, Великобритания, и България са най-затлсъстелите нации,което е абсолютно вярно. Тази статия не струва!! Всипки нагъват мазни баници, евтини гадни храни и прочие!!!
не за друго, а за мазните баници! Баницата е храна от както свят светува и като се появихте ненормалниците, дето ядете чия, трици и пасете трева и воалаллла: изведнъж баницата се оказа заклеймена. Обаче поколенията, израсли с банички, не бяха с вид на свинки като сегашните!
сред редица народи е познат под различни имена! Проблемът със затлъстяването е генетичен и най-вече социален! Когато бях млад (между 20-32), бях между 56 и 70 kg на тегло, усвоявах много бързо и лесно храната, движех се и повече! Сега съм на 61, женен с деца и между 102 до 116 kg на тегло! Вече ям до 18.00 най-късно до 20.00 часа, а след това - пия само вода! Но се движа и по-малко! Американците, дето толкова тичат и се подлагат на редица операции, като липосукция - що са дебели? Защото ядат ГМО продукти и пият напитки с ГМО подсладители(получени чрез ГМО технологии)! На масата им няма нишо нормално! Преди дни балдъзата ми(живееща в Германия), опита череши от Горубляне и други неща от частниците - каза, че в Германия, плодовете и зеленчуците нямат този вкус, който имат нашите!
Движението е основното, а останалото са свободни съчинения. Знам го по себе си. Преди да започна да работя и 2 години след първата работа държах около 52-56 кила (не съм слаб, нисък съм, но фигурата ми беше перфектна). Като преседях 2 години и започнах да ям редовно, за още 2 години качих над 20 кила (около 50%). Следващите 4-5 години успях да достигна 84 кила при ръст 1.63. После хванах да ходя с колело на работа и за 2-3 години минах категорично от зоната на затлъстели в зоната с наднормено тегло. Едни 10 кила ги дръпнах надолу още първите 1-2 години. По някое време летата с бая плуване и по-умерено ядене достигнах и до 70 кила. Което вече е съвсем прилично - на 65 ще се водя с нормално тегло при моя ръст, без да броим, че съм бая мускулест (те метриките са осреднени, но мускулите си тежат). Та като обобщение ще кажа: промени ни се битът - все по-малко се движим. И се опитваме да си обясним насвиняването с ГМО и извънземните, а истината е, че движението е най-важият фактор. Не искам да кажа, че съвременната храна не влияе, но движението е по-същественият фактор.
България и Италия с най-малко затлъстяло население в ЕС
Над 50% от европейците са с наднормено тегло, сочат данни от проучване на Евростат
Обратно в новината