Интензивният спорт през уикенда може да е достатъчен за добра физическа форма
Специалистите препоръчват 75 минути седмично физическо натоварване като тичане, плуване или футбол
Обратно в новинатаКоментари - Интензивният спорт през уикенда може да е достатъчен за добра физическа форма | Лайф.dir.bg
17-11-2017
20-11-2018
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
Ани (нерегистриран)
Спортът трябва да е всеки божи ден.Точка!
13 (нерегистриран)
Според мен по-скоро 80 минути на ден е минимума
да питам (нерегистриран)
Ами 100 часа интензино практикуване на Мйанкрафт не става ли?
Скейтърка от село (нерегистриран)
Тогава трябва да се повдигне въпроса какво е добра физическа форма? И ако 5 дена се тъпчеш като за ягояване и пиеш по 6 кена бира, събота и неделя дали ще ти е да колоездиш по 100 км на ден? Смехотворно и нелепо е! Нищо не пречи да станеш час по-рано и да направиш упражнения преди душа - има достатъчно фитономи-чески апс, после душ, после бач.
XEXE (нерегистриран)
Първо имаше статия за това как не 10000, а само 6000 крачки на ден са достатъчни за поддържане на тонус. Сега спот само уикенда. Навярно може да заключим, че за да поддържаме форма стига само да мислим за спорт всеки ден и готово
само питам, де (нерегистриран)
еми, секи ден ли ве, бате!
Товарач на Сточна гара (нерегистриран)
Това важи за чиновниците, които са се сраснали със стола, бюрото и компа.
НАЙ
"Ние трябва да пазим нашето "ние": Любовта между Пенелопе и Хавиер
Джак Никълсън – самотникът, който копнее за една последна любов
Мерил Стрийп връчи на Никол Кидман наградата за цялостни постижения в киното
Арестуваха известна руска метъл група по време на концерт заради нацистки символи (видео)
Как и защо съществува "шестото чувство"
Арестуваха известна руска метъл група по време на концерт заради нацистки символи (видео)
"Ние трябва да пазим нашето "ние": Любовта между Пенелопе и Хавиер
Мерил Стрийп връчи на Никол Кидман наградата за цялостни постижения в киното
Хари ще отбележи 10-ата годишнина на игрите "Инвиктус" в Лондон
Том Холанд потвърди участието си в популярен филмов проект