Австралийски учени откриха най-ефективната тактика, с която родителите могат да накарат децата да ядат зеленчуци - семейството да се храни заедно и малчуганите да участват в приготвянето на ястията, съобщи в. "Дейли мейл".

Строгите команди или предлагането на награди, като гледане на телевизия, предизвикват капризи. Насилственото хранене пък няма никакъв ефект, а може да откаже трайно децата от определени продукти.

Учените са анализирали резултатите от 80 проучвания по темата. Други съвети, които те дават, е храненето да е в точно определен час, телевизорът да е изключен, за да може фокусът да е върху яденето, да се избягва стрес, да няма наказания.

В изследването са участвали учени от големи университети в Австралия.

Детските предпочитания към определена текстура или цвят на храната трудно се променят. Други обаче са свързани с външни фактори. Именно към тях трябва да се насочат родителите, съветват учените.