Да спортуваме по-често и (най-накрая) да влезем във форма със сигурност е едно от най-честите новогодишни обещания, а много пъти и сред най-често нарушаваните. Дали заради липса на време, отслабена воля или просто, защото не постигаме достатъчно добри резултати (или поне не такива, каквито бихме искали и не толкова бързо, колкото би ни се искало) - факт е, че добрата форма от топ приоритет се превръща в част от списъка с добрите намерения, които да реализираме в бъдеще. Наред с всички изброени фактори, има обаче и нещо друго, за което малцина си дават сметка и това са нашите природни дадености. Подобно на диетите, при тренировките също няма универсална формула и понякога само волята и упоритостта не стигат.
Перфектната форма - въпрос на воля или на природни дадености?
Без значение колко мотивирани и стриктни сме в тренировките, добрите резултатите невинаги са гарантирани, дори при спазване на най-строг режим. Това е така, защото всеки от нас има своите природни заложби, закодирани в нашата ДНК, от които зависят неподозирани неща. Гените на всеки човек съдържат определена информация, а от тяхната изява зависи здравословното (в това число и физическото) ни състояние.
С напредването на генетиката днес е по-лесно и достъпно от всякога да си направим генетичен тест, чрез който да определим например мускулната сила, издръжливостта на болка, времето за възстановяване, натрупването на мазнини и много други фактори, свързани с добрата форма. Такъв е и тестът LifeFitness, чрез който лесно и бързо можем да си съставим най-ефективния тренировъчен режим, съобразен изцяло с нуждите на уникалния ни организъм. И така да постигнем мечтаната добра форма и да използваме максимално спортния си капацитет.
За кого е подходящ тестът LifeFitness ?
LifeFitness е генетичен тест за определяне на индивидуалните реакции на организма към определени тренировъчни програми. Той е подходящ както за професионални спортисти, така и за всеки, който се стреми към добра форма и търси най-добрата фитнес тренировка.
Базираният на ДНК анализ тест дава изчерпателна информация за спортния потенциал на конкретния индивид. Чрез него може да се предвиди скоростта на възстановяване след тренировка, както и евентуалния риск от травми при изпълнението на определени упражнения. LifeFitness изследва общо 32 състояния, разделени в 6 категории. Като за целта се извършва анализ на 60 генетични вариации и над 20 гена в човешкия геном. На базата на ДНК анализа екип от специалисти изготвя персонализирани препоръки за изграждане на двигателен режим заедно с допълнителна полезна информация, която да ни служи през целия живот.
* Материалът е предоставен от Lifefitness
НАЙ
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Изкуството на съвършената визия, която покорява
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли
Комедийната актриса Албена Михова разказва за драматична си съдба
Влошеното здраве на крал Чарлз наложи спешно преразглеждане на погребението му
Отменената присъда на Харви Уайнстийн възмути жертвите му
Крал Чарлз Трети се готви да се завърне към обществените си задължения от следващата седмица
Изгонените от "Ергенът" Мария и Кристина вече не страдат за Алек
Ан Хатауей: Накараха ме да целувам 10 момчета заради роли