Подуването на корема може да се появи и при здрав човек в резултат на развитието на определени заболявания и проблеми с храносмилането. Но понякога често срещана причина е употребата на не съвсем здравословна храна. Ако за първи път изпадате в това състояние, можете да опитате да се справите сами. Първо трябва да анализирате режима си на хранене. Може да направите разтоварващ ден на плодове и зеленчуци или на по-диетична храна. В този случай вареният ориз, пилешкото или пуешкото месо ще бъдат отлично меню за вас, пише на руския сайт "Моето здраве".

По този начин ще можете сами да наблюдавате реакцията на тялото си към определени храни и да направите заключение относно възможността за по-нататъшното им използване. Понякога самото тяло ни подсказва от какво да се откажем.

Причини за състоянието

Най-честите причини, които могат да доведат до метеоризъм на червата или повишено производство на газове, са:

  • постоянни стресови ситуации;
  • индивидуална непоносимост към определени храни;
  • поглъщане на много въздух по време на хранене, това се получава, ако говорите твърде много;
  • може да е резултат от действието на лаксативи;
  • лоши навици, като употреба на алкохол и тютюнопушене.

Често тялото се затруднява на храносмила продукти, богати на фибри. Такива са круши, ябълки, зърнени и бобови култури, краставици и зеле. В този случай чревният спазъм и образуването на газове се появяват само при прием на изброените храни.

Когато пуши, човек поглъща и голямо количество въздух, което води до натрупване на газове в червата. Също така, е необходимо да се сведе до минимум употребата на дъвки и таблетки за смучене. Пийте сокове и коктейли от чаша, вместо да използвате сламка. Може би, ако следвате тези прости правила, метеоризмът ще изчезне от живота ви.

Но ако проблемът възниква постоянно, може да е сигнал за заболявания, като дисбиоза и развитие на тумори, така че трябва незабавно да се консултирате с лекар. Навременното посещение при специалист и правилната диагностика ще ви позволят бързо да установите причината и възможното заболяване, което причинява подуването на корема.

Лечение на метеоризъм

Ако проблемът не се появява често, тогава можете да опитате да се отървете от него сами.

Народни средства:

  • зелен чай с джинджифил;
  • запарка от лайка или семена на копър - залейте ги с вряла вода и оставете да се запари, след това прецедете и пийте през деня;
  • чай с мащерка и къпина - приготвя се по същия начин, залива се с вряла вода и се приема през целия ден;
  • сок от картофи;
  • ментова напитка - вземете пресни листа от мента и ги залейте с гореща вода, оставете да се запари, върви добре с лимон.

Лекарства:

Ако дискомфортът се появява често, трябва да се консултирате със специалист. Той ще ви предпише подходящите лекарства. Може да ви бъдат предписани пробиотици. Това са живи полезни бактерии под формата на таблетки, които възстановяват чревната микрофлора. Те помагат за намаляване на спазмите в червата и чувството за тежест. Често пациентите могат да използват едновременно лекарства и билки, за да постигнат максимален ефект. Всеки човек може да се отърве от метеоризъм, най-важното е да започнете лечение навреме и да обърне внимание на диетата си.