Изключете всички въглехидратни храни /захар, тестени изделия, картофи, ориз, варива/. Яжте колкото искате месо /може и мазно/ и заленчуци. Ако махнете и млечните, няма да сгрешите също. След 3 месеца ще сте свалили доста килограми, без гладуване и без особени мъки. :-) Казвам го от личен опит.
Смях в залата! Първо, за да изпълниш тия малоумни рецепти, трябва да си вземеш отпуск и да си наемеш персонален готвач. Второ, аз ако се храня по 4 пъти дневно за една седмица ще кача 5 кила, вместо да ги сваля.
Изхвърлете алчните диетолози и ме чуйте добре. Всяка сутрин пийте 2 чаши топла вода. Яжте 2 пъти на ден - в 13 часа и в 19 часа. Винаги по едно и също време. Никога не преяждайте. Яжте повече зеленчуци, но не се лишавайте от нито една натурална храна - месо, риба, яйца, бобови, хляб, млечни продукти, ядки и т.н. Пийте много вода, а вечер - чаша вино (червено през зимата, бяло през лятото). Пийте 2 кафета на ден. Ходете пеша 1 час дневно.
Гарантирам Ви траен и видим резултат. Дори да не отслабнете много, ще изглеждате стегнати и енергични дълги години.
С глад, разбира се! Почти никой няма да умре, ако погладува малко. Мога да ви кажа как да ги свалите за 3 дни даже! Пийте само вода! За 3 дни ще загубите поне 4 кила от дехидратация, защото няма да поемате сол, която да задържа водата в организма ви и около килограм до килограм и половина мазнини.
Коментари
Улеснения и привилегии за регистрирани потребители:
3456 (нерегистриран)
Изключете всички въглехидратни храни /захар, тестени изделия, картофи, ориз, варива/. Яжте колкото искате месо /може и мазно/ и заленчуци. Ако махнете и млечните, няма да сгрешите също. След 3 месеца ще сте свалили доста килограми, без гладуване и без особени мъки. :-) Казвам го от личен опит.
Пръжки с лук? (нерегистриран)
И бекон с яйца, там е истината!
малина (нерегистриран)
единствения начин да се отслабне е гладуването и умереното и контролирано ядене след това
Мистър Х (нерегистриран)
Смях в залата! Първо, за да изпълниш тия малоумни рецепти, трябва да си вземеш отпуск и да си наемеш персонален готвач. Второ, аз ако се храня по 4 пъти дневно за една седмица ще кача 5 кила, вместо да ги сваля. Изхвърлете алчните диетолози и ме чуйте добре. Всяка сутрин пийте 2 чаши топла вода. Яжте 2 пъти на ден - в 13 часа и в 19 часа. Винаги по едно и също време. Никога не преяждайте. Яжте повече зеленчуци, но не се лишавайте от нито една натурална храна - месо, риба, яйца, бобови, хляб, млечни продукти, ядки и т.н. Пийте много вода, а вечер - чаша вино (червено през зимата, бяло през лятото). Пийте 2 кафета на ден. Ходете пеша 1 час дневно. Гарантирам Ви траен и видим резултат. Дори да не отслабнете много, ще изглеждате стегнати и енергични дълги години.
J. (нерегистриран)
EVALA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hehe (нерегистриран)
Ако си над 100 кила, може и да успееш да свалиш 5 кила за седем дни (по 700 гр. на ден).
Лесно (нерегистриран)
С глад, разбира се! Почти никой няма да умре, ако погладува малко. Мога да ви кажа как да ги свалите за 3 дни даже! Пийте само вода! За 3 дни ще загубите поне 4 кила от дехидратация, защото няма да поемате сол, която да задържа водата в организма ви и около килограм до килограм и половина мазнини.
:) (нерегистриран)
За една седмица 5кг, за 10 седмици 50кг, а за 100седмици 500кг.
НАЙ
Ивелина Чоева казала на Сашо Кадиев, че няма да му роди дете, ако не са женени
Жизел Бюндхен стана обект на подигравки пред бившия й мъж
Дъщерята на Арнолд Шварценегер разкритикува Met Gala 2024
Алек избра трите финалистки в "Ергенът"
Хейли и Джъстин Бийбър ще стават родители
Ивелина Чоева казала на Сашо Кадиев, че няма да му роди дете, ако не са женени
Израел се класира за финала на "Евровизия" на фона на протести в Малмьо
Гала ще става баба
Без правила! Певец без бельо се класира за финала на "Евровизия 2024"
След "Мис САЩ" и "Мис Тийн САЩ" се отказа от титлата си